はじめまして、ほたるです🌼
この動画から、「スーパーママ計画」第一章：ダイエット編、はじまります！
🇨🇦カナダ留学で夢を叶える → 気づけば「えっ、こんなに重かったっけ私…？」状態。
現在：152cm／62kg（※リアル晒します）
💘ダイエットの理由は、ずばり「彼にずっと愛されたい」「綺麗なノースリーブ着たママになりたい」！
彼の好きなAV女優が細くてショック受けたのも、ちょっとある（笑）
でも一番は、自分が自分を好きになりたい🌷
🎯目標は100日で −8kg！
🔥やること一覧
・16時間ファスティング
・高タンパク／低糖質ごはん
・HIITとウォーキング（やる気ある日は）
・白湯と水ガブ飲み習慣 など！
この体から、どこまで変われるか。
あったかく見守ってくれたら嬉しいし、「私もがんばろ」って思ってもらえたら最高です🫶
コメント＆応援、励みになります…！
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