落ち込んでる時にこれ見て🇺🇸〜留学マインド〜

🇺🇸アメリカ留学中の、ルームメイトによる自己肯定感爆上げな朝をみんなにプレゼント✈️/

朝起きると、なんかダル重くて
ネガティブな気持ちが押し寄せてくる…
私もそうなる時結構ある!

前日夜遅かったり、悩んでることあったり、 
時には何も理由がない時も、、、
救いようもないくらい
どん底に落ちちゃうこと、あるよね🛏️

🌏そんなみんなに、「留学中の朝の日常」をお裾分け!🌍

実は私、去年5月までアメリカにいて、6人でルームシェアしてたんだけど、現地の友達はみんな朝一番で動画みたいな感じで(もっとハイテンションの時もある)褒めまくってくれた!

日本では当たり前の髪型も、服装も、現地ではどんな些細なものでも「全部褒めるに値するもの!」
そういう風に、ちゃんとスルーせず、「素敵だね」って素直に伝え合える日常って良いよね✨
私もみんな可愛いしカッコいいし素敵だから褒めまくる💪

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